ビセラ(BISERA)で、アルゼンチンなどが原産のチアシードは日本の中では育成されておりませんので、いずれも海外の企業が製造したものになります。
衛生面を重要視して、著名なメーカーが販売しているものを注文しましょう。
参照→ビセラ 口コミ

ビセラ(BISERA)でも、今流行のチアシードを摂る量は1日につき大さじ1杯と言われています。
細くなりたいからと言って多く食べたとしても効果はアップしないので、ルール通りの摂取に留めましょう。

ビセラ(BISERA)の、EMSはセッティングした部分に電気による刺激を齎すことで、筋トレに勝るとも劣らない効果が望める筋トレ方法ですが、実際のところは通常のトレーニングができない時の補佐として利用するのが合理的でしょう。

関連記事